Cuisine Méditerranéenne
La cuisine méditerranéenne est bien plus qu'une simple manière de préparer des repas. Effectivement, c'est un véritable art de vivre ancré dans les traditions et les coutumes des régions bordant la mer Méditerranée. Cette cuisine se caractérise par l'utilisation généreuse d'ingrédients frais. En effet, on y retrouve des légumes colorés, des fruits juteux, des poissons et fruits de mer délicats. Mais aussi des olives, des herbes aromatiques et l'huile d'olive extra vierge de ma région. Les plats méditerranéens sont souvent simples mais savamment élaborés, mettant en valeur la qualité des ingrédients. Les grillades sont populaires, que ce soit pour les viandes ou les poissons, apportant une saveur incomparable grâce à une cuisson maîtrisée. Les légumes sont souvent rôtis, mijotés ou servis frais dans des salades colorées. Les herbes fraîches comme le basilic, le thym et le romarin parfument délicatement les plats, ajoutant une touche de fraîcheur caractéristique. L'huile d'olive est un pilier central de la cuisine méditerranéenne, utilisée non seulement pour la cuisson mais aussi comme assaisonnement. Son goût fruité et sa richesse en acides gras mono-insaturés en font un élément clé de la diète méditerranéenne. A cet égard, elle reconnue pour ses bienfaits pour la santé cardiovasculaire. Au-delà de ses délices gastronomiques, la cuisine méditerranéenne incarne également un mode de vie sain et équilibré. En fait, les repas sont souvent pris en famille ou entre amis, dans une ambiance conviviale et détendue, encourageant le partage et la socialisation. En résumé, la cuisine méditerranéenne est bien plus qu'une simple façon de cuisiner. A vrai dire, c'est une célébration de la vie, de la santé et du plaisir de bien manger, faisant de chaque repas un véritable festin pour les sens et l'âme. Ainsi, je suis très heureuse d'être Ambassadrice de notre cuisine Méditerranéenne. Bonne lecture à vous !
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Le véritable aïoli Marseillais
A la question quel est le plat Marseillais à base de poissons, que je vais préparer aujourd’hui, seule une personne a trouvé la bonne réponse … Un aïoli. C’était hier soir sur mon compte Instagram. Il n’y avait rien à gagner, mais on a bien rigolé ! Midi en Provence. L’heure du pain sur la table. De la valse des…
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Friture de la Mer ou Fritto Misto
Voici un plat, que j’adore déguster au cours de mes escapades en bords de mer. La friture de la mer ou plus communément appelé Fritto Misto sur les rives de la Méditerranée. C’est peut-être mon dernier voyage de presse au coeur des Salins de Gruissan, qui a réveillé en moi, mon goût pour les produits de la Mer. Toute l’Italie…
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Tartines de tomates confites
Voici venu te temps des apéros. Ces délicieuses tartines de tomates confites, avec une écrasée d’avocat et crabe royal seront l’accompagnement idéal. Il existe des chef doués dans leurs spécialités, il en existe peu qui sortent de leur zones de confort. Ce qui est le cas de Christophe Adam. Vous le connaissez surtout pour ces éclairs de génie, peut-être un…
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Focaccia aux fines herbes
Aujourd’hui j’ai comme une envie de parfums et de couleurs. Et si l’on préparait une focaccia aux fines herbes ? Parce que c’est la pleine saison au potager, j’ai trouvé la solution face à mon embarra du choix … elles seront toutes sur ma focaccia ! Une recette de Mathias Dandine Si vous êtes habitués à me lire, vous avez…
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Poisson au fenouil sauvage et citron
La semaine dernière, je suis descendue sur le Vieux Port pour réaliser quelques photographies. L’occasion d’acheter et de préparer un bon poisson au fenouil sauvage et au citron. Tous les Marseillais vous le dirons, nous ici, on dit bien, descendre en ville, descendre sur le Vieux port ….Certains trouverons le mot inapproprié mais ce sont nos expressions marseillaises. Alors pour…
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Un Déjeuner en Provence
Cette année, les grosses chaleurs couvrent l’ensemble du territoire, plus tôt que prévu. Alors rien de mieux que de bons plats rafraîchissants pour notre déjeuner en Provence. A l’ombre du grand Peuplier, nous profitons d’un léger courant d’air qui nous apporte un peu fraîcheur naturelle. Ratatouille, Tempura, Taboulé etc … Ces quelques mets, je les avais déjà partagé avec vous.…
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La Bastide de Moustiers, une maison de coeur
Un week-end dans la maison de coeur d’Alain Ducasse, entrez dans la Bastide de Moustiers. Il y a quelques jours, je me suis octroyée un séjour ressourçant où intimité, luxe et tranquillité étaient réunis. Entre lavandes et oliviers centenaires, se dresse cette belle bâtisse. En bref, c’est au pied du village de Moustiers-Sainte-Marie, que le Chef Alain Ducasse a posé…
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Beignets de fleurs de courgette
Je ne sais pas vous, mais moi je les adore ces beignets de fleurs courgette. La pâte à Tempura est en effet, la méthode idéale. Ces beignets de fleurs de courgettes sont moins gras, grâce à une pâte plus légère. Origine de la pâte à tempura Les Japonais ont développé une cuisine d’une extrême finesse. Le tempura est une friture…
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Chichi frégi de l’Estaque la recette
Le chichi frégi fait déplacer les foules en été. En effet, cette spécialité Marseillaise, est une recette bien gardée. Sauf pour moi et je la partage avec vous aujourd’hui. Le chichi frégi de mon enfance : L’Estaque, petit port, village provençal et quartier ouvrier tout à la fois, est situé à la limite Nord de Marseille. Des artistes l’ont célébré…
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Salade de calamars grillés
J’adore l’Italie et ces délices. Notamment cette salade de calamars grillés, une recette du chef Jamie Olivier. L’Italie, ce sont mes racines, des odeurs, un art de vivre et mon voyage à Rome que je partagerais avec vous prochainement. Le calamars …une longue histoire d’amour entre lui et moi. Cela fait quelques années, que je cuisine le calamars. Sur le…
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Agneau au citron confit
En cherchant dans ma banque d’images, je suis tombée sur cette recette d’agneau au citron confit. En fait, c’était un plat que j’avais préparé pour Pâques, mais que je n’avais eu le temps de partager avec vous. L’agneau au citron confit du chef Armand Arnal Un pur moment de bonheur … Le chef Armand Arnal, on ne le présente plus. C’est…
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Recette du nougat noir
Beaucoup plus dur que son coussin le nougat blanc, ce nougat noir fait aussi partie des traditionnels treize desserts. On les réuni tout deux accompagnés de la traditionnelle pompe à l’huile, pour célébrer Noël en Provence. Son croquant, sa forte saveur de miel en font une confiserie particulière. Mes racines, mon terroir, ma région….. Pays d’amandiers, la Provence à fait…
