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Friture d’éperlans ou jols

Friture d'éperlans - Magali ANCENAY

Les éperlans se sont invités sur ma table. Je raffole de ces petits poissons cuits en friture. Mais pour les réussir, il faudra respecter quelques conseils que je vous donne plus bas.

L’éperlan d’Europe, est connu également sous le nom de jols ou joels. C’est une espèce de poisson appartenant à la famille des Osmeridés. En fait, ce poisson est répandu dans les eaux douces et saumâtres des rivières et des lacs d’Europe, ainsi que dans certaines régions de l’Atlantique Nord. L’éperlan d’Europe a une apparence argentée et une taille généralement très petite, de la taille d’un gros alvin. Bien que cela puisse varier selon les individus et les populations. Ces poissons se déplacent en grands groupes et se nourrissent principalement de petits crustacés et de larves d’insectes. L’éperlan d’Europe est parfois pêché pour sa chair délicate, bien qu’il soit souvent plus apprécié comme poisson appât pour d’autres espèces de poissons prédateurs.

Le Cabanon des pêcheurs - Magali ANCENAY

  • Achetez des poissons de très petite taille (inférieurs à 7 cm). Ainsi, il ne sera pas nécessaire de les vider, et de les étêter.
  • le grand classique consiste à les fariner avant de les passer dans les oeufs battus et la chapelure. Mais dans cette recette, je vous conseiller de les fariner seulement. Ainsi, ils resteront croustillants à souhait.
  • N’oubliez pas de bien les sécher après les avoir lavé.
  • L’huile de cuisson doit-être bien chaude (180°C). Moins chaude, les poissons s’imbiberont de gras.

Petits poissons nommés aussi Jols dans le sud - Magali Ancenay

Friture d'éperlans - Magali ANCENAY


Friture d’éperlans
Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
3 min
 

Un plat vite fait, à déguster accompagné de sauce tartare et d'une salade verte.

Type de plat: poisson
Cuisine: Française, Méditerranéenne
Portions: 4 personnes
Auteur: Magali
Ingrédients
  • 500 g d'éperlans
  • 4 cuill. à soupe de farine
  • huile de friture
  • sel et poivre
  • citron
Préparation
  1. Laver et essuyer les poissons. Les déposer dans un sac de congélation, verser la farine, fermer le sac et secouer-le afin d'enduire les poissons de farine.

  2. Chauffer l'huile de friture dans une grande poêle. Lorsqu'elle est assez chaude, verser petit à petit les éperlans en faisant en sorte qu'ils ne se touchent pas. Lorsqu'il sont cuits sur une face, les retourner à l'aide de deux fourchette. Les récupérer à l'aide d'une écumoire, et les déposer sur une grande assiette recouverte de papier absorbant. Renouveler l'opération de cuisson ….

  3. Lorsque tous les poissons sont cuits, les servir immédiatement accompagnés de sauce tartare et de citron.

Friture d'éperlans - Magali ANCENAY

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